Dobrý den, měla bych dotaz co se týká prášků na hubnutí, je spouta reklam na různé prášky, jak fungují, mají nějaké vedlejší účinky? nepřibere se po nich, pokud je přestanu užívat? případně nějakou jinou radu. přibrala jsem cca 15 kilo za cca 8 měsíců díky stresu (z 60 na cca 75. prosím o radu.Dotaz:
Lucie K., 20
Odpověď:
Všechny léky na hubnutí jsou buď na podkladě že zrychlují metabolismus nebo snižují chť k jídlu.Takže pokud je budete užívat a nebudete po nich pak udržovat určité dietní omezení tak opět naberete a možná i víc. Každý máme nějakou postavu kterou jsme podědili. Pokud jste všichni v rodě statní nemůžete mít 50 kg při výšce 160 cm. Pokud chcete zdravě hubnout sledujte kalorickou hodnotu potravin a podle toho přizpůsobte svůj pohybový režim.Je vhodné častěji a méně jíst a více zeleniny ve stravě.
