Magazín

  Období příprav na dovolenou má různé fáze a klade rozličné otázky. Volba termínu, výběr místa (exotika, Evropa nebo doma?), pak rezervace, zajištění péče o domácnost v nepřítomnosti, záskok v práci… a nakonec platba. Když už se ale vynaloží tolik energie a peněz za zážitky, aktivitu či odpočinek, tak ať si to opravdu užijete beze strachu […]

Abyste žili šťastný a spokojený život, je nejprve potřeba vypěstovat si pozitivní vztah sami k sobě. Víte, jak na to? Přijměte sami sebe Klíčem ke spokojenému životu je kromě jiného umění poznat sami sebe a naučit se přijmout bez výhrad. Pokud člověk žije v souladu sám se sebou, je spokojený se vším, co dělá, říká i jak […]

Kolem super potravin je v posledních letech velký rozruch a každou chvíli se objeví „nová“. Co vlastně dělá z potravin super potraviny a jak se stane, že je některá z nich najednou víc super než ostatní? Odpověď je jednoduchá, stejně jako všechno ostatní i potraviny podléhají trendům. Super potraviny nejsou jen ty, o kterých často slýcháte v televizi nebo […]

Každý z nás již prodělal několik zranění či nemocí – je to prostě přirozená součást našich životů. A stejnou přirozenou součástí je mít pro tyto případy vždy připravenou lékárničku. Ta musí obsahovat všechny hlavní medikamenty a zdravotnické potřeby, kdyby se „zase něco stalo“ – a zákon schválnosti je, že se zranění dostaví vždy večer či o […]

  Listopadové dny jsou stále kratší a soumrak přichází dříve a dříve. V údolích už leckde nízké slunce ani nedosáhne na zem, stejně jako je tomu v městech s vysokými domy, jejichž dlouhé stíny překryjí celé ulice. Do toho s námi poměrně dost zacloumala změna času. Podzimní narovnání astronomického času přidáním jedné hodiny tak, že je slunce nejvýš opravdu […]

Spousta lidí se jen při zaslechnutí slova „rakovina“ oklepe strachem. Chcete, aby se vám tato zákeřná nemoc vyhnula obloukem? Zjistěte, jaké potraviny snižují riziko jejího vzniku! Příroda nám dala spoustu zázračných potravin, které mají šanci držet náš organismus daleko od závažných fatálních nemocí. Které potraviny v sobě obsahují protirakovinné látky? Brokolice Brokolice je zeleninou, která nejen […]

V boji proti vráskám je jednoznačně nejlepší kyselina hyaluronová. Naše tělo ji vyrábí samo, ale její produkce bohužel postupem času klesá. Naštěstí ji můžeme tělu dodávat i zvenčí. Jednou z možností, jak se kyselina hyaluronová do těla aplikuje, je pomocí injekční stříkačky. Kyselina ve formě tuhého gelu je vstřikována přímo do kůže. Nevýhodou je mírná bolestivost zákroku. […]

Dlouhý pobyt na slunci může vaši pokožku vyčerpávat. Přiměřené množství slunečních paprsků však na vaši pokožku může mít příznivý vliv. Důležité je nepodcenit správnou péči před, během i po opalování. Víte, jak na to? Sáhněte po sprchovém oleji Jste zvyklí ve sprše používat klasický sprchový gel? Zkuste ho vyměnit raději za vyživující sprchové oleje nebo […]