Cukrovka patří mezi jednu z nejčastějších civilizačních chorob, která postihuje stále více lidí. Jedná se o onemocnění, které se vyznačuje především zvýšenou hladinou cukru v krvi. Její nebezpečnost pak nejčastěji spočívá v tom, že v počátečním stádiu nemusí být vůbec patrná. Kromě standardní léčby cukrovky lze využít i účinků některých bylin, jež dokáží stabilizovat hladinu cukru v krvi. A které […]
zobrazit článekZdravá večeře znamená spoustu bílkovin pro ochranu svalů (zejména při hubnutí), dostatek vápníku, hořčíku a dalších základních minerálů pro zdraví kostí i tkání, vláknina pro zdravá střeva, ale také ty správné vitamíny a zdravé tuky pro udržení těla v dobré kondici. Chybět by neměly ani enzymy, bez kterých chráníme naše tělo jen dost omezeně. Na první […]
zobrazit článek
Nejste si jistí, jak přesně se Chioská masticha užívá, kdo by ji užívat neměl, s čím je možné ji kombinovat či kde ji lze pořídit? To a mnoho dalšího se dozvíte v tomto článku. 1. Jak dlouho užívat Chioskou mastichu? Chioská masticha má silné antibakteriální účinky a její užívání nad rámec doporučeného dávkování může vést […]
zobrazit článek
I když koupaliště již otevřela své brány, neznamená to, že všichni jsou na plavkovou sezonu připraveni. Stále více lidí zjišťuje, že jejich postava není tak úplně dokonalá, jak si mysleli a v co doufali. Zkrátka jejich postava nevypadá tak senzačně, jak chtěli, aby vypadala. To však neznamená, že se musí letošní rok koupalištím vyhýbat, kdepak! […]
zobrazit článek
Není žádným tajemstvím, že kromě neustále nových procedur a technologií roste v plastické chirurgii ještě jeden výrazný trend… Pryč jsou ty časy, kdy byl muž na klinikách pouhým doprovodem. Začalo to očními víčky nebo korekcemi nosu a dnes už pánové volí i varianty, jako jsou liposukce, plastiky prsou nebo brady! Zajímá Vás, proč se chlapi postupně […]
zobrazit článekObdobí příprav na dovolenou má různé fáze a klade rozličné otázky. Volba termínu, výběr místa (exotika, Evropa nebo doma?), pak rezervace, zajištění péče o domácnost v nepřítomnosti, záskok v práci… a nakonec platba. Když už se ale vynaloží tolik energie a peněz za zážitky, aktivitu či odpočinek, tak ať si to opravdu užijete beze strachu […]
zobrazit článekAbyste žili šťastný a spokojený život, je nejprve potřeba vypěstovat si pozitivní vztah sami k sobě. Víte, jak na to? Přijměte sami sebe Klíčem ke spokojenému životu je kromě jiného umění poznat sami sebe a naučit se přijmout bez výhrad. Pokud člověk žije v souladu sám se sebou, je spokojený se vším, co dělá, říká i jak […]
zobrazit článekKolem super potravin je v posledních letech velký rozruch a každou chvíli se objeví „nová“. Co vlastně dělá z potravin super potraviny a jak se stane, že je některá z nich najednou víc super než ostatní? Odpověď je jednoduchá, stejně jako všechno ostatní i potraviny podléhají trendům. Super potraviny nejsou jen ty, o kterých často slýcháte v televizi nebo […]
zobrazit článekKaždý z nás již prodělal několik zranění či nemocí – je to prostě přirozená součást našich životů. A stejnou přirozenou součástí je mít pro tyto případy vždy připravenou lékárničku. Ta musí obsahovat všechny hlavní medikamenty a zdravotnické potřeby, kdyby se „zase něco stalo“ – a zákon schválnosti je, že se zranění dostaví vždy večer či o […]
zobrazit článekListopadové dny jsou stále kratší a soumrak přichází dříve a dříve. V údolích už leckde nízké slunce ani nedosáhne na zem, stejně jako je tomu v městech s vysokými domy, jejichž dlouhé stíny překryjí celé ulice. Do toho s námi poměrně dost zacloumala změna času. Podzimní narovnání astronomického času přidáním jedné hodiny tak, že je slunce nejvýš opravdu […]
zobrazit článek