zatahování břicha

Dotaz:

Dobrý den, mám takový dotaz ohledně mého těla. Před týdnem jsem začala cvičit a posilovat nohy, hýždě a břicho (při cvicích mývám zatažené břicho, ale nevím jestli to s tím souvisí) no a zhruba před 4 dny mi začali stavy, kdy mám nutkání zatínat břicho.. nejde to ovládnout, když se pokusím to nedělat a vydržet.. nejde to, začnu mít divný pocity a to nutkání je ještě silnější.. celé 4 dny, to mám téměř celý den. Nejde to ovládnout, prostě mám neustále nutkání zatahovat nebo zatínat břicho.. nevíe co se stalo, jestli to je psychikou nebo něčím jiným? Děkuji moc za odpověď
Tereza, 19

Odpověď:

To zatahování břicha když necvičíte bude na psychickém podkladě. Pokud vám to zas nastane, tak si položte obě ruce na břicho, uvolněte se , prodýchněte břicho a řekněte si teď necvičím, není potřeba břicho zatahovat, jsem uvolněná a prociťte si to a opět prodýchněte. Může to odeznít hned ale třeba až po třetí

Ostatní články z rubriky Poradna


Doporučujeme tyto lékárny


Lékárna TRIO 

Lékárna TRIO

Dnes otevřeno: 07:30 -17:30
Telefon: 493533199
Email:
web:
Adresa: Husova 58
50601, Jičín
detail
Lékárna Hlavní nádraží 

Lékárna Hlavní nádraží

Otevírací doba: neuvedeno
Telefon: 267313494
Email:
web:
Adresa: Wilsonova 8
110 00, Praha 2
detail
Lékárna Jesenice 

Lékárna Jesenice

Otevírací doba: neuvedeno
Telefon: 257321571
Email:
web: http://www.lekarnypraha.cz
Adresa: Budějovická 371
25242, Jesenice
detail