Dotaz:
Dobrý den, mám takový dotaz ohledně mého těla. Před týdnem jsem začala cvičit a posilovat nohy, hýždě a břicho (při cvicích mývám zatažené břicho, ale nevím jestli to s tím souvisí) no a zhruba před 4 dny mi začali stavy, kdy mám nutkání zatínat břicho.. nejde to ovládnout, když se pokusím to nedělat a vydržet.. nejde to, začnu mít divný pocity a to nutkání je ještě silnější.. celé 4 dny, to mám téměř celý den. Nejde to ovládnout, prostě mám neustále nutkání zatahovat nebo zatínat břicho.. nevíe co se stalo, jestli to je psychikou nebo něčím jiným? Děkuji moc za odpověď
Tereza, 19
Odpověď:
To zatahování břicha když necvičíte bude na psychickém podkladě. Pokud vám to zas nastane, tak si položte obě ruce na břicho, uvolněte se , prodýchněte břicho a řekněte si teď necvičím, není potřeba břicho zatahovat, jsem uvolněná a prociťte si to a opět prodýchněte. Může to odeznít hned ale třeba až po třetí
